坐骨神経痛の原因 変性側弯症
坐骨神経痛になる原因である変性側弯症について紹介していきます。腰椎が前後から見て１０度以上歪曲している場合があります。そして、椎間板の変形や不安定性、骨粗しょう症などが原因で中高年を中心に変性側弯症にかかります。
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変性側弯症に悩む人の６割が、坐骨神経痛や、腰背部痛や神経根痛などを訴える人が多いです。そして、腰椎のカーブがきついと症状がきつくなります。治療法は、理学療法で体重コントロールや腹筋や傍脊柱筋のトレーニングによっておこなわれます。
私が主催している気功教室では、重心を調整し、骨盤を安定させ、中心というものを教えることによって、脊柱の位置をよりよい方向へ維持していくこともできるように指導しています。
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